גיל 13 מטר 60 כמה אני צריכה לשקול?

60-45

48 - 52

תחשבי במחשבון.

50-60

50-55

שואל השאלה:
59 זה נורמלי?
ואני ממשיכה בדיאטה שעוזרת

47-64

בסביבות 50.

חברות שלי שבגובה הזה שוקלות בין 45-55 פחות או יותר
המשקל שלך בסדר גמור אם את רוצה את יכולה לרדת עד 52 מקסימום לדעתי
אבל יכול להיות שאת שוקלת 59 ולא רואים את זה עליך אז אם באלך תישארי במשקל הזה

וכמה עצות
תאכלי במשך 8 שעות, למשל בין השעה 12:00 לשעה 20:00
או השעה 10:00 עד השעה 18:00
תשתי המון מים
תקני בגד ים מכנס שורט או משהו בסגנון מידה או שתיים מתחתייך ותנסי להגיע אליה

שואל השאלה:
אני מידה 1 במכנסיים, הבעיה אצלי זה הבטן, וגם שיורדים עלי אז אני מנסה