פתרונות ליאוש - תגידו מה אתם עושים כשהייאוש מכה בכם?

סדרת טלוויזיה ולישון ולהתחיל לעבוד ביום לממחרת

גבריאלה

לא מאבד תקווה, מחכה שהתקופה המגעילה תעבור וממשיך הלאה, ככה זה בחיים פעם אתה למעלה ופעם אתה למטה הגדולה זה להחזיק חזק כשאתה למטה ולא להשבר

ח

חן!

כשהיאוש מכה בך אל תתן לו יד...

-

- ברק -

מכים בייאוש חזרה. (;

ש

שפת הנהר

תהיה אופטימי ותהיה בעשייה
תעשה לעצמך כל יום תוכניות שידחפו ויקדמו את המטרה שלך
מוזיקה שמחה וחברים תמיד יעלו אותך למעלה

ח

חליפה

מתאמנת. רצה, עם מוזיקה, בדרך כלל הכי מקפיצה שיש לי בפלאפון. רצה ודוחפת את עצמי הכי חזק ומהר, ואחרי חצ שעה אני נרגעת. זה ממש עוזר לי להשתחרר ולהגיד רגועה, מרוצה, שלמה. חוץ מזה שאני כבר בכושר מעולה, התחלתי להנות מהריצה. אני אוהבת לרוץ על מסיעה נעה (הליכון) כי שם, זאת רק את מול עצמך. בלי לשים לב אני מגיעה למרחקים מטורפים במסילה. זה עוזר.
גם לפרוק זה עוזר. לבלות. להנות, לעשות דברים שמשחררים ועושים לך טוב באמת. אני לדוגמא, לא טיפוס שאוהב לצאת למסיבות, וזזה לא באמת גורם לי להרגיש טוב את צריכה לדעת מה הדברים הקטנים שמשמחים אותך.
את גם צריכה לנסות לפתור את הבעיות שגורמות לך להיות מיואשת, לא לצפות שהן יפתרו מעצמן. הכל עיניין של גישה.:)

ת

תימי

נותנת לו מכה בחזרה p:

i

i have a name