לשתות ביום רק 2 ליטר מים זה מספיק?

רק? זה מעולה. זאת הכמות המומלצת

כן, מה שצריך זה 2 ליטר ביום אבל ברור שאפשר יותר

לא
תנסה כמה שיותר
זה טוב

זה מאוד תלוי בדיאטה/תזונה, פעילות גופנית, משקל, שגרה וכו'. זה בד"כ הכמות המומלצת לשתייה, 2 ליטרים ביום או 8 עד 12 כוסות ביום.
ומי שאמר כמה שיותר, כמה מתכוון? עד שתקבל הרעלת מים?!

זה מעולה, זה עוזר לחילוף החומרים, תחושת הרעננות והכושר הגופני, בגדול - זה אחלה, תמשיך ככה.

בכל מקרה, כל עוד זה לא הרבה בבת אחת ובזמן קצר, כן, זה אמור להספיק.