לא אכלתי כלום עד עכשיו כי אני יודעת שבערב יש ארוחה גדולה גם עם פחמימות וכל השאר, עשיתי נכון?

לא

לא, כי את תגיעי לארוחה ותתנפלי על האוכל במקום להרגיש קצת רעבה ולאכול מאוזן וקצת

אני חושבת שלא, אבל אין ככ מה לעשות עם זה כרגע,
לדעתי, לפעם הבאה,
תנסי לאכול ארוחות קטנות (מאוזנות ובריאות) לאורך היום- זה ימנע ממך להיות רעבה..
בטח תהיי רעבה ותאכלי הרבה -לאכול הרבה אחרי הרבה זמן שלא אוכלים-זה גם לא בריא..
בתאבון! (:

שואל השאלה:
אבל אני לא רוצה לאכול הרבה ביום.
ארוחה אחת מספיקה לי,
וגם עכשיו אני לא רעבה.
פשוט המשפחה המורחבת באים וכשאמא שלי תראה שאני לא אוכלת היא תהרוג אותי.

ובצדק (על העיקרון)
גם אם את לא מרגישה רעבה, את מזיקה לעצמך.. חבל..
לחפור לך על הפגיעה בהתפתחות? השפעה על האיברים הפנימיים (והחיצוניים- את כבר תראי את זה על עצמך עם הזמן)? על המוח, ריכוז, הצלחה בבחינות?

היית צריכה לאכול בבוקר פרוסת לחם עם חביתה
בצהריים סלט (אם באלך אז עם קוטג)
ואז בערב היית אוכלת הרבה

עכשיו תשמיני יותר כי לא אכלת כל היום

שואל השאלה:
לא אכלתי בסוף, לא הייתי רעבה,
אבל תודה!:)