מתיחות של הגוף - למה כשעושים מתח אז זה מותח את הגוף?

יש דבר כזה שנקרא כח המשיכה בגלל זה אי אפשר לעוף חח

תנוחת המוצא היא מתיחה של הגוף מתחת למוט ומעבר בתנועת כח לכפיפה מלאה של המרפקים.

שואל השאלה:
זה עוזר לגובה?