החלטתי לצום השנה, מה הן הדרכים הקלות לצום קל?

להתחיל מעכשיו משטר שתיה פשוט לשתות הרבה ובלי קופאין
לא לאכול מלוחים לפני הצום לאכול מרק בשרי טוב לתות הרבה להיות במנוחה לא לטייל בחוץ הולך להיות חם אש או בית הכנסת או בבית עם ספרי קריאה

אל תשתי דברים מותקים וקפאין כמו קולה או קפה
אל תאכלי שוקלד או ממתקים כי אז היה לך תחושת צימאה ולפני הצום תאכלי הרבה ותשתי מים
אם את שוברת את הצום אז תשתי מים אבל לא בבת אחת
מקווה שעזרתי:))

אהה וגם אל תלכי הרבה בחוץ ביום כיפור במיוחד שיש שמש כי היה אז תהיי צמאה ויכאב לך הראש

תוכלו להוסיף לי פרח?