איך לשרוד את הצום? תנו טיפים טובים

לא להסתובב הרבה בחוץ בשעות הצהריים לטייל עם חברות לקרוא ספרים ללכת לבית הכנסת כדי לשמוע תקיעת שופר... אל תרוצי אחרי זה תהיי צמאה חח ותאכלי טוב לפני הצום

לישון

ואפשר פרח?