זה הגיוני שכמעט שנה נשארים על אותו משקל? כאילו עולים אולי 2 קילו או יורדים 2 כאילו אבל פחות או יותר זה או המשקל?

כן
את כנראה לא עושה מספיק ספורט ולא אוכלת מספיק נכון אם את לא רואה ירידה משמעותית.
אבל אם נוח לך במשקל הזה אז זה הגיוני כי ככה זה רוב האנשים.

שואל השאלה:
להפך אני רוצה להשמין אני אוכלת מלא אבל אני לא עולה במשקל

יש מצב שאת חושבת שאת אוכלת הרבה, אבל מבחינת כמות זה לא באמת נכון

אם את צריכה עזרה בכל זאת או להתייעץ דברי איתי:)