2 תשובות
ראי בקישור:
ההבדל בין סאונה רטובה לסאונה יבשה במידת הלחות באויר, המשפיעה על הטמפרטורה בסאונה.
בסאונה יבשה אחוזי הלחות באויר הם נמוכים ביותר, והטמפרטורה בה היא של 80-110 מעלות צלזיוס. בסאונה רטובה מחממים את האויר אדים, ואחוזי הלחות יכולים להגיע ל-100% או יותר.
בשילוב הטמפרטורה הגבוהה הדבר מביא לעומס חום כבד ביותר, ולכן הטמפרטורה המירבית בסאונה רטובה היא 60 מעלות.
זה בריא בגלל שזה מונע מחלות הסאונה נחשבת למקום של ניקוי הגוף והנפש, ומעניקה לרוב תחושה מאד נעימה לאחר השימוש בה, כולל רפיון של השרירים והפגה של כאבים מסויימים כמו כאבי פרקים. כמו כן, בסאונה מוגבר קצב פעילות הלב ויורד לחץ הדם.
בסאונה יבשה אחוזי הלחות באויר הם נמוכים ביותר, והטמפרטורה בה היא של 80-110 מעלות צלזיוס. בסאונה רטובה מחממים את האויר אדים, ואחוזי הלחות יכולים להגיע ל-100% או יותר.
בשילוב הטמפרטורה הגבוהה הדבר מביא לעומס חום כבד ביותר, ולכן הטמפרטורה המירבית בסאונה רטובה היא 60 מעלות.
זה בריא בגלל שזה מונע מחלות הסאונה נחשבת למקום של ניקוי הגוף והנפש, ומעניקה לרוב תחושה מאד נעימה לאחר השימוש בה, כולל רפיון של השרירים והפגה של כאבים מסויימים כמו כאבי פרקים. כמו כן, בסאונה מוגבר קצב פעילות הלב ויורד לחץ הדם.