גובה 162\163 כיתה י' בתיכון גיל 16 עוד ארבע חודשים כמה אני צריכה לשקול?

פשוט תאכלי כמה שאת רוצה, כאילו כמה שאת מרגישה רעבה, אל תדחפי סתם כי את חושבת שהמשקל שלך יותר מידי נמוך ואל תמנעי מעצמך אוכל מהצד השני. כמה שאת רעבה זה בידיוק כמה שאת צריכה.

50-64

תבדקי במחשבון mbi