9 תשובות
אי אפשר בדרך טבעית רק לייזר וכו
לעשות קצת תרגילי חיטוב יעזור, אבל בגיל הזה לא כדאי להתחיל באימונים אינטנסיביים, אבל כמה תרגילים 3-4 פעמים בשבוע יעזרו (:
שואל השאלה:
אני לא שמנה...
אני רוקדת 5 פעמים בשבוע
אני לא שמנה...
אני רוקדת 5 פעמים בשבוע
אנונימית
סקווטים
אנונימי
תנסי לעשות סקוואטים. אני לא בטוחה אם הסימנים ייעלמו לחלוטין, אבל זה יעצב ויחטב לך את האזור וזה יראה הרבה יותר טוב.
שואל השאלה:
כמה זמן לעשות?
כמה זמן לעשות?
אנונימית
יש משחות שאמורות להוריד את זה.
תנסי מסאז
תחטבי את האזור זה יעזור לך להוריד את זה בהצלחה