אני עוד מעט 17 ואני שוקלת 67.5 ואני בגובה 1.59 אני שמנה או רזה?..

את מלאה בעיקרון
תאכלי ארוחות טובות לא ממתקים ושטויות
ספורט:
כפיפות בטן תתחילי עם 2 סטים של20 שיהיה קל תעלי
קפיצה על חבל50 קל הרבה תורידי תעלי
ריצות
והכל טוב גם אוכלת בריא גם עושה ספורט וגם מרזה:)
יום טוב..

את מלאה
אי אפשר להגיד שאת רזה, יש לך מה להוריד.. אבל את לא במצב ככ גרוע, הכל אפשרי אם תרצי.
וגם אם את לא רוצה להוריד זה בסדר, כל עוד את שלמה עם עצמך ואת לא נמצאת בעודף משקל מסוכן את בסדר גמור (:

כמעט 70 קילו למטר 60 זה השמנת יתר מצטער לבשר לך

את חושבת שאת שמנה תשאלי את עצמך קודם מה אומרים אנשים מסביבך איך את מרגישה עם עצמך