איך לשחרר אף סתום?

לשים מים חמים עם רוזמרין בקערה ולנשום את זה
להשתמש בטיפות אף

יש ספריי מיוחד שמכניסים לאף וזה עוזר, או שתתבול את האף במים חמים וזה עוזר.

לשטוף עם מי מלח או סבון

מי מלח