אני נושם דרך הפה מהילדות ואני עכשיו בן 16.. איך לנשום דרך האף? כי אני התרגלתי כבר לנשום דרך הפה, אז איך נושמים מהאף?_. צוחקים וסוגרים את הפה ונושמים דרך האף? אני מרגיש שאני נחנק אם אני נושן דרך האף חח. איך אתם נושמים דרך האף?

אתה נושם מהאף בטבעי רק שאתה לא שם לב לזה.
אם לא היית נושם מהאף היית נחנק כל פעם שאתה אוכל.

אתה רציני פשוט נושמים תינוק שנולד איך נראה לך הוא נושם זה בתת מודע

חחח גם אני ככה,
פשוט כשאתה עסוק במשהו כמו לצפות סרט או לכתוב את השאלה הזאת חח תשאיר את הפה פתוח טיפ טיפה או סגור לגמרי ואתה תנשום מהאף בלי מאמץ יותר מידי.

אבל אם אתה רוצה לנשום עמוק מהאף אז:

תעצום עניים
פה סגור, אף פתוח
תשאוף אוויר אל תוך האף
תדמיין שגז כחול נכנס דרך חלל האף ויוצא דרך הפה

גם כשאני הייתי קטנה, הייתי נושמת דרך הפה, אבל מתרגלים לנשום מהאף.
אין יותר מדי מה לחשוב חחח זה דבר טבעי, תסגור את הפה, אתה הרי חייב לנשום איך שהוא נכון? אז זה אוטומטי יצא מהאף.