2 תשובות
אני ממש לא מבינה את הקטע של אנשים להגיד שבירקות לא מחשיבים.
ממתי? לכל דבר שהוא לא מים יש ערך קלורי וגם אותו מחשיבים, גם אם זה רק מלפפון זה 15 קלוריות לכל היותר, עגבנייה יכולה להגיע ל25 (אותו ערך קלורי כמו טופי יחיד).. צריך להחשיב.
ממתי? לכל דבר שהוא לא מים יש ערך קלורי וגם אותו מחשיבים, גם אם זה רק מלפפון זה 15 קלוריות לכל היותר, עגבנייה יכולה להגיע ל25 (אותו ערך קלורי כמו טופי יחיד).. צריך להחשיב.
גם בירקות יש קלוריות ובכללי אני לא ממליצה לך לספור קלוריות.. זה מטומטם לדעתי
באותו הנושא: