מנה חמה ספגטי בולונז של אוסם מכילה 245 קלוריות, זה משמין? תודה

עזבי משמין לא משמין מנה חמה זה לא בריא

שואל השאלה:
זה משמין כן או לא?

אין אוכל משמין ואוכל לא משמין! השמנה תלויה בכמות הקלוריות הנכנסת ביחס לכמות הקלוריות היוצאת.
אם תאכלי 10 מנות חמות כאלה ביום בלי שום פעילות גופנית - רוב הסיכויים שתשמיני
אם תאכלי מנה חמה 1 כחלק מתפריט שלם מאוזן, מלווה בפעילות גופנית - רוב הסיכויים שלא תשמיני

מה שכן חשוב - האם זה משביע ומזין.
מזין - קשה לי להאמין שזה מאוד מזין, מה גם שבטח יש בזה לא מעט חומרים משמרים וחומרי טעם וכאלה.
משביע - את צריכה לנסות. אם לאחר שאכלת את זה את מרגישה שבעה לאורך זמן זה מעולה. אם לא, אז כדאי למצוא משהו שכן ישביע אותך.

מקווה שעזרתי (:

אני מוסיפה קצת למה שנאמר, במנה חמה יש הרבה נתרן, הרבה סודיום, אם תאכלי מנה אחת ביום לא תשמיני מבחינת משקל כי בכל זאת זה כמו ארוחת צהריים, אבל זה כן ישפיע לך על הגוף, הבטן יכולה להיות קצת נפוחה, למרות שאת לא עלית במשקל, זה בגלל החומרים המגעילים שהם שמים שם וכל המלח והחומרים במייצבים. אפשר לאכול הכל, אבל להיות מודעים לערך התזונתי של האוכל ולא לאכול את זה על בסיס יומיומי, כי זה כבר יהיה רע מבחינה בריאותית וישפיע רע על הגוף.

הכול משמין