אני עצבנית רצח, מה לעשות כדי להירגע?

קחי כרית, פרקי אותה במכות, לכי למטבח ותאכלי.
-יום טיפוסי אחרי בית ספר-

תקרעי נייר או תקללי תמיד משחרר לחץ

כבר את האור בחדר, תיצרי שקט, אם זה לא עוזר, קחי דף ועט ותפרקי על דף, תכתבי, תקשקשו, מה שעולה לך לראש

לאונן מרגיע תחיים