5 תשובות
בדקה של הליכה רגילה שורפים 3 קלוריות בערך תעשי חישוב:)
90.
30-50
זה תלוי בהרבה דברים אם הלכת בשמש (אני מתאר לעצמי שלא בגלל מזג האוויר) מה הגובה שלך מה המשקל אם זה היה רציף אם היו עליות ירידות, אני ממליץ לך להוריד אפליקציה על nike היא סופרת זמן קלומטרים וקלוריות.
פחות מ500 זה בטוח...