אם אני יוכל לא בריא (בורקסים, ממתקים, שוורמה, פופקורן, חטיפים.) ואני יעשה ספורט אז אני ירד במישקל?

תלוי כמה את אוכלת וכמה את עושה ספורט

ממש לא.
בשביל לרדת במשקל את צריכה גם לאכול בריא וגם להתעמל הרבה

בכל המאכלים שציינת יש שומן טראנס ושומן רווי זה אחוז שומן שעלול להישאר בגוף שלנו ולא נוכל להוריד אותו\ נצטרך לעבוד קשה כדי להיפטר ממנו

את תרדי במשקל אם תשרפי יותר קלוריות משאת צורכת.
ואם את אוכלת דברים לא בריאים ולא מזינים, זה בכללי לא יהיה בריא לגוף שלך, וגם את תרדי במשקל לאט יותר מאשר אם תאכלי בריא.

את צריכה גם לשמור על תזונה נכונה וגם לעשות ספורט כדי לרדת במשקל

שואל השאלה:
אם אני יוכל לא בריא ויעשה ספורט אני ישאר באותו מישקל?

נו, ואם כן?
את באמת מעדיפה לעשות ספורט כל הזמן רק כדי לאכול לא בריא?
לכולם כבר אכפת רק מהמראה שלהם
ואם זה יגרום לך לסתימת עורקים?
עדיף להיות טיפה מלא אבל בריא
תאכלי טוב ותעשי ספורט
מדי פעם מותר גם לא בריא, אבל לא באופן קבוע