איך סולחים למישהו שפגע בי ממש?

לשים את עצמך במקומו ולחשוב שאם את/ה היית עושה את אותו דבר היית ממש רוצה שיסלחו לך
ולא לשכוח שלסלוח זאת מעלה
מקווה שיהיו לך את הכוחות לסלוח:)

תתני לו קצת להירגע לאחר כמה ימים תדברי איתו מקווה שעזרתי:)

שואל השאלה:
אני רוצה לסלוח לו אבל לא מצליחה, איך אפשר להתגבר על הפגיעה?