איך לא לקנא ולא להשוות את עצמי לאחרים?

זה לא משהו שאפשר ללמד, זה משהו שברגע שמפנימים אותו ומצליחים בו רק אז תצליחי.
את צריכה לנסות לקבל את עצמך כמו שאת, את צריכה להפסיק לחשוב מה כולם חושבים עליך.

כולנו מקנאים ומשווים את עצמנו לאחרים,
אבל צריך לקחת את הדברים בפרופורציות ולהסתפק גם במה שיש.
בשביל להסתפק במה שיש לך או לנסות להסתפק לפחות, את יכולה לנסות לדמיין את עצמך בלי הדברים הכי בסיסיים ומובנים מאליהם, כמו:
אמא ואבא, קורת גג, היכולת לדבר, לראות, לשמוע וללכת וכל מיני בסגנון.
אני חושבת שהיה לך נורא קשה לחיות בלי הדברים הללו,
אז תתחילי להעריך אותם,
כי את עלולה להפסיד אותם פתאום ולא תביני בכלל מאיפה זה בא.
לצורך העניין פה ספציפית את יכולה להשוות את עצמך לאחרים:
יש המון יתומים, חירשים, הומלסים, עיוורים, נכים שהיו רוצים לקבל את התנאים הבסיסיים שיש לך, תחשבי איך הם מרגישים.
רק תדמייני את עצמך במקום שלהם,
זה כבר יכול לחולל שינוי בצורת המחשבה שלך.