מי שהיה במכון כושר עד כמה זה עזר לו? האם שווה לי ללכת לחדר כושר?

זה אמור לעזור, אבל כדאי לשלב תזונה נכונה, ולהתמיד בחדר כושר אחרת אין סיבה שזה לא יעבוד

זה מאוד שווה ואני ממליצה חוץ מזה לעשות קיקבוקס זה כיף וזה שורף מלג קלוריות

אני הייתי וזה עזר לי קצת כי לא התמדתי

פעם הייתי יחסית שמן-שמנמן, חסר שרירים והכל.. היום יש לי גוף מפותח יחסית די חטוב ואני נהנה יותר מפעם להסתכל על עצמי (לא בקטע נרקיסיסטי כמובן.. אני לא כזה).. בשילוב של תזונה נכונה והשקעה אתה יכול להגיע לתוצאות אדירות..

ממליצה:)
עוזר מאוד

הייתי שנה וזה חיטב לי את הגוף, אבל פרשתי כי נימאס לי חחח

זה עוזר.. יכול לעזור ומאוד.. אני הייתיי יום אחד.. זה הרגיש נדהר להרים את המשקולות ברגליים.. הרגשתי שזה מחטב אותי אבל יצאתי בגלל שהיה לי קטע מביך אם הבנים החרמנים אם התחת וזה.. הריכלו עלי שמעתי הזה יום אחרי מחברה שלי

ברור שכדאי ללכת

אתה חייב להתמיד ולאכול נכון

ממש חיזק אותי מבחינה בריאותית ופיזית, פיתחתי שרירים בלי ששמתי לב, נהייתי הכי מהירה בכיתה והרגשתי טוב. מומלץ

כדאי.
ממש התמכרתי אני לא יכולה לא ללכת.
חייבת לפחות פעם ביומיים בנתיים אני הולכת כל יום.

זה טוב אם תדע שאתה עומד להתמיד אם לא זה סתם בזבוז כסף

הייתי שנה ועליתי 11 קילו.
מאוד מומלץ

אני התחלתי לפני חודש, וזה עזר לי מאוד יש שינוי ועכשיו פשוט לא בא לי להפסיק להתאמן כי זה כיף זה נותן לך הרגשה נפלאה... והתוצאות יגיעו עם הרצון כמה שתרצה יותר תקבל יותר..

היי;)
אני מתאמנת מגיל 15 בחדר כושר והיום אני בת 17.
אני יכולה להגיד לך שזה מדהים!
אם יש לך מטרה מסויימת זה יכול לעזור לך להשיג אותה.
אם יש לך מטרה מסויימת אתה צריך לשלב תזונה בריאה ואימונים ועם הזמן התוצאות יגיעו.
אני ירדתי המון ונהייתה חטובה וזה אדיר.
מה גם שזה מאוד כיף ובריא להתאמן והיום אני לא יכולה שבוע בלי!
בהצלחה רבה ואם יש לך שאלות מוזמן לשלוח הודעה:)