אני שבוע בדיאטה נשקלתי היום ועם מכנסיים הורדתי 0.8 קילו ובלי הורדתי 1.1 מה באמת הורדתי?

יכול להיות

שואל השאלה:
יש! תודה
ולהוריד 1.1 קילו בשבוע זה הרבה/קצת/בינוני?

קצת..

זה מעולה ^^ אני ירדתי 2.800 בשבוע וחצי, והמשקל האמיתי זה כמובן כשאת נשקלת בלי בגדים

אני הורדתי 2.5 אבל זה גם קשור לכמה שאתה שוקל בתחילת הדיאטה וגם איזה דיאטה זה דיאטת חלבונים או כסח יש כל מיני סוגים

שואל השאלה:
לא כסח. בריאה. פחות פחמימות וסוכרים
והייתי בעודף משקל לפני אבל לא מוגזם ממש עם הגבול

בגדול לדעתי קילו זה כלום...
לפחות קילו בחצי שתי קילו בשבוע.. (חודש 4-5 קילו) קילו זה כמו לחרבן תכלס חח
אבל אל תמהרי לאט לאט אולי עדיף ירידה קלה מאשר בצורה מהירה..
ישר כוח

תלוי איך נשקלת בהתחלה לפני השבוע הזה. עם או בלי?
אבל בכל מקרה מכנסיים שוקלות ממש מעט? איך יצא לך כזה הבדל? יש עליהם ברזלים או משהו כזה?

שואל השאלה:
מכנסי חורף.. עבים מאוד וגדולים כאלה
ולמה קילו זה קצת? אמרו לי לפני שהתחלתי שזה הרבה קילו בשבוע

אני 1.64 והייתי 66 ועכשיו אני 64.9 לפי מה שאמרתם.

ממש כל הכבוד לך!:)
איך ירדת?:)

הורדת 1.1 קילו ובשבוע זה יפה מאוד. ואלה פה שאמרו שקילו בשבוע זה קצת כנראה דוגלים בדיאטות כאסח. כמובן שהכל יחסי ובהתחשב בנקודת ההתחלה שלך שהיא לא בעודף משקל גדול קילו זה לא מעט

יש אפשרות אבל לא בטוח, זה תלוי בבד המכנס.

תקשיבי, זה לא בריא לרדת ככה בשבוע וזאת ממש לא דיאטה בריאה. בגיל הזה הגוף שלנו מתפתח ולרדת בצורה משמעותית ולא בהדרגה במשקל יכול לגרום לך לבעיות באיזון של החומרים בגוף, במחזור ובעוד דברים. אני מציעה לך אם את לא רוצה לפגוע בעצמך לרדת חצי קילו בשבוע.

איך עשית את זה?
וזה מעולה חחח כל הכבוד (:

שואל השאלה:
תודה לכולם!
אני עושה דיאטה של מחמש בערב אין פחמימות, דיאטה מאוד טובה שאני ממליצה עליה מאוד.
העיקרון הוא לאכול הרבה בצהריים ובערב לאכול ירקות, חביתה וזה רק לא פחמימות.
ולא הרבה מתוקים, אבל גם לא בכלל לא.

כל הכבוד זה מצויון תמשיכי ככה!
גם אם הורדת 0.8 זה מעולה חחח
אני לפני חודש שקלתי 67 ועכשיו אני שוקלת 61.8:)
וכיף לך את גבוהה: ( (