איך אפשר להיגמל מטיפות אף כשיש גודש מטומטם באף שלא עוזב אותך?

לא נראה לי שאת יכולה אבל עוד טיפה וזה יעבור תטפלי בעצמך זה ישתלם לך לא כמו שאני עשיתי: ( הייתי צריכה תמיד לשים טיפות עיניים ולא שמתי ואישפזו אותי ושמו לי כל שעה כי המצב החמיר

טיפות אף יכולות להחמיר את הגודש, ולכן הן לא כל כך מומלצות לשימוש.
תשתדלי לשים אותן רק בלילה (כי בכל זאת צריך לנשום ואת לא יכולה לקנח את האף מתוך שינה) ולהימנע משימוש בהן במהלך היום, למרות שזה לא נעים להסתובב עם גליל טישו צמוד.
תרגישי טוב.

תמזגי מים חמים לכוס, ותתכסי בשמיכה, ותנשמי את האדים של המים החמים, וזה ישחרר לך את זה, תחזרי על זה כשאת מרגישה צורך (זה לא חוזר אבל אם את מצטננת אז כן.. מן הסתם). לא צריך טיפות אף וזהו.. זה הכל