דלקות בכתף - יש לי כבר ארבע שנים שתי דלקות בכתף ובמשך כל השנים טיפלתי ולא עזר, לפני מספר ימים עשיתי זריקת דיפרוספאן אם הזריקה לא תעזור, מה עושים?

הי
הייתה לי דלקת בכתף, והזריקה עזרה ביותר.
לפעמים צריך, לאחר שבועיים, עוד זריקה.
חשוב שלא תרימי דברים כבדים. במקרה של דלקות כאלו יש רגישות לקור של מזגן. אם את עובדת במשרד ממוזג, השאירי במגרה צעיף מחמם, שיהיה כשקר לך.
גם הליכה בתוך מי הבריכה המחוממת, עם תנועות עדינות של היד- עוזרת. (לא שחייה).
זה מידע אישי.
דלקות מסוג זה עלולות לחזור בעתיד, כדאי לשמור, ולא להכביד.
מאחלת לך בריאות שלמה ומהירה.