למה אומרים שארוחת בוקר היא חשובה? כשאתם אוכלים ארוחת בוקר אתם מצחצחים קודם, או אוכלים קודם?

כדי לאגור כוחות לקראת השגרה (עבודה, לימודים, סידורים, מה שלא יהיה).

כי זה מאיץ את חילוף החומרים שלך שאת אוכלת בבוקר.
ואני מצחצחת שיניים, אוכלת ארוחת בוקר ואז עוד פעם מצחצחת.

ארוחת בוקר הכי חשובה ביום בגלל זה אני אוכל אותה עד הערב