איך אתם מתמודדים עם לחץ?

פורקת לחברות שלי.

מרביצה לחפצים (זאת לא התמודדות טובה)

תנשמי עמוק ותוציאי כמה פעמים, תחשבי מחשבות חיוביות, תנסי לא לחשוב על זה יותר מדי כדי שלא תחשבי רק על זה כל היום ואז עוד יותר תהיי בלחץ...

מציעה לך לדבר עם מישהו, מוזיקה, לחשוב איך אפשר לפתור את הבעיה.

אם זה משהו אישי אז אני כותבת על זה בקובץ סודי במחשב
ואם זה לא אישי אני משתפת מישהו קרוב