להישאר ער עד הבוקר או ללכת לישון במשך שעה וחצי?

תשאר ער, תשלים שעות שינה בשיעורים חיחי (:

להישאר ער

אם תצליח לקום אז עדיף לישון את השעה וחצי האלו...
אם לא אז עזוב, תישאר ער ומקסימום תצטרך איזה בלו או קפה כדי להישאר ער מחר

להישאר ער עדיף להירדם עכשיו רק יעשה אותך יותר עייף

שינה זה לחלשים