אני בדיאטה.. זה בסדר ששמתי תיבול עדין בסלט (מלח ושמן זית)?

כל עוד זה בכמות נורמלית ולא חצי כוס שמן אלא כפית או משהו כזה זה בסדר גמור ואפילו חשוב.. הגוף שלנו חייב שומן כדי לתפקד..

עדיף שלא, תקפידי בלי.
אבל עם כבר בסדר כי זה שמן זית אז מידי פעם את יכולה לשים, אבל קצת.

נשמע בסדר.
אבל בכנות, כדי לרזות עדיף לך להרגיל את עצמך לאכול בריא תמיד ולא רק בתקופה מסויימת.

שואל השאלה:
שמתי כפית שמן כפית מלח

זה בסדר אבל עדיף בלי השמן עדיף להוסיף קצת גבינה לסלט אם את לא אוהבת אותו בלי כלום

תוסיפי לימון ופלפל שחור זה ממש טעים

וזה בסדר גמור זה שמן זית ושמן זית הוא *יחסית* בריא וזה סבבה לגמרי.
בהצלחה:)

יאפ

זה נשמע בסדר, כל עוד לא שמת בכמויות מסחריות אם זה קצת אז זה בסדר:)

תשמי דיאטה זה לא אומר להרוג את עצמך! את יכולה לתבל וזה בסדר, גם שמן זה בסדר כל עוד זה בערך כף, כף וחצי לא להגזים.. כי הגוף חייב שומן, נסי לתבל בלימון ומלח אני שיניתי לעצמי את התיבול והיום אני לא מסוגלת לשים שמן בסלט

לא מאמינה עליכם מדברים כאילו היא שברה תדיאטה

הרבה מלח זה נורא לא בריא אבל שמן זית זה לא בעיה כמובן לא בכמות מופרזת אבל אין איתו בעיה והוא נורא בריא

במלח אין קלוריות אך הוא לא בריא. אבל חשוב לשים קצת ובמידה כי את חייבת לספק מלח לגוף. שמן זית מעולה לדיאטה, הוא גם בריא וגם עוזר לרדת במשקל!
המון בהצלחה לך

בטח שזה בסדר. אוכל אמור להיות טעים, גם אם את בדיאטה. למעשה, את אמורה להכניס קצת שמן בריא לגוף!

זה בסדר גמור, את הרי חייבת קצת טעם בסלט. כל עוד הכמות ששמת זניחה זה בסדר.