3 תשובות
יש כזה דבר שנקרא חיטוב.
חיטוב מחזק את השרירים ממש מאט, אבל בעיקר גורם להם לא להיות מנופחים.
בודי בילדרים בדרך כלל בשלב מסוים פשוט מוותרים על לעשות חיטוב, ולכן נראים מנופחים, אבל זה לא שהם לא חזקים באמת.
יש כאלה שבאמת יש להם כל כך הרבה שרירים שגם חיטוב לא עוזר, ואלה ממש מפלצות.
בודי בילדר ממוצע יהיה חזק יותר מבחור חטוב ממוצע.
חיטוב מחזק את השרירים ממש מאט, אבל בעיקר גורם להם לא להיות מנופחים.
בודי בילדרים בדרך כלל בשלב מסוים פשוט מוותרים על לעשות חיטוב, ולכן נראים מנופחים, אבל זה לא שהם לא חזקים באמת.
יש כאלה שבאמת יש להם כל כך הרבה שרירים שגם חיטוב לא עוזר, ואלה ממש מפלצות.
בודי בילדר ממוצע יהיה חזק יותר מבחור חטוב ממוצע.
הם גם חזקים מאוד פיזית... עובדים עם משקלים מטורפים..
אבל בימים שלפני התחרויות שלהם הם מאוד חלשים כי אז אין להם כמעט אנרגיה בגלל הייבוש שהם עושים...
בחור חטוב עם מימדים של בודי בילדר יכול להיות יותר חזק מהם, אבל אם הוא יותר קטן לא...
למרות שהרבה מהם מאוד מגושמים בגלל הגודל
אם אתה רוצה באמת להיות חזק אז תהיה פאוור ליפטר
אבל בימים שלפני התחרויות שלהם הם מאוד חלשים כי אז אין להם כמעט אנרגיה בגלל הייבוש שהם עושים...
בחור חטוב עם מימדים של בודי בילדר יכול להיות יותר חזק מהם, אבל אם הוא יותר קטן לא...
למרות שהרבה מהם מאוד מגושמים בגלל הגודל
אם אתה רוצה באמת להיות חזק אז תהיה פאוור ליפטר
זאת לא שאלה שככ אפשר להשיב עליה בלי להיכנס רגע לפיזיקה, אז בוא ניקח רגע ונסקור זריז את מה שצריך לדעת, ככל שגוף גדול יותר הוא יכול לייצר יותר כוח מגוף קטן, כמו שאם תזרוק גולה על שולחן לא יקרה יותר מדי אבל אם תזרוק כדור באותה מהירות השולחן יזוז מעט. לפי החוק הזה המסיביות של הבודיבילדרים מעניקה להם יתרון כוחני במקשלים כבדים, אבל אם ניקח מבחינת אחוזי משקל גוף, בהחלט יתכן בחור חטוב שיכול להרים יותר מהם בהשוואה לעצמו. כמובן שזה משתנה וזה תלוי בהמון מרכיבים, הרכב סיבים לבנים לעומת אדומים, שיטת אימון וכו וכו אבל ברמה עקרונית ופשוטה ללא התייחסות ספציפית בודיבילדר יותר חזק כי הוא פשוט יותר מסיבי לא כי הוא באמת כזה כוחני מבחינה פיזית.
באותו הנושא: