יש לי צינון וכאב ראש, כל פעם שאני קמה מהמיטה מתחילה לי סחרחורת ואני עומדת להתעלף אבל אין לי חום. מה לעשות?

לא לקום מהמיטה ולשתות הרבה מים ואם בא לך גם תה יעזור מאוד

כשאת קמה תקומי לאט לאט, זה קורה לעוד המון בכלל המעמד משכיבה לעמידה.
תעשי מעבר של שכיבה - ישיבה- עמידה.

תלכי לרופא, תשני, עדיף שלא תשתי תה כי יש בו קפאין ולא תצליחי להירדם, תשתי מים, תנוחי, שימי פיגמה חמה ותתכסי בשמיכה. תרגישי טוב:)