תשובה אחת
לא ניתן להעלות משקל, בכל איבר לגופו.. או בחלק מסויים.
אם עולים במשקל-מעלים בכל הגוף.. ולהעלות במשקל-לא בריא ולא רצוי, אלא אם כן את מתחת לממוצע או במגמה כזו.
אם זה "טבע" גופך וככה את תמיד-הניחי לגופך ולמדי טכניקות איפור וכד'.. כדי לטשטש או להבליט אזור זה או אחר.. אל תפגעי בעצמך.. אכלי רגיל.
1. רק כשיש הרגשת רעב, קלה..
2. רק עד שסימן השובע הראשון-יגיע.
באותו הנושא: