איך אפשר להרגיע לחץ נפשי?

לצפות בסדרת קומדיה כמו חברים
לנשום נשימות עמוקות
לנסות לפתור את הבעיה שגרמה ללחץ

לעשות דברים כיפיים עם אנשים שאוהבים