איך להאמין בעצמי?

לחפש בעצמך משהו אחד טוב שאתה מצליח ואוהב, ולהיאחז בו.

להיסתכל במראה ולהגיד "אני שווה"

לחשוב חיובי ולעשות דברים שאת אוהבת.

לחשוב חיובי, לעשות דברים שאחרי זה תיהיה גאה בהם, להגביר את המודעות העצמית.