יש לי מחר מבחן אני ממש בלחץ אליו יש למישהו דרכים להירגע ולבוא הכי מפוקסת למבחן?

תשני טוב תאכלי ארוחת בוקר בריאה בלי ממתקים ותאווררי את הראש לפני המבחן

ראה טיפים בתגית "מבחנים, הרגעה". בהצלחה.