מה עוזר להפחתת כאבי מחזור ממש חזקים?

נורופון, אקמול, אדוויל

מקלחת חמה
לישון
נורופן הקופסא הורודה

האמת שכלום לא עוזר ממש- מדברת בתור מישהי שסובלת כל חודש, וכדורים לא ממש משפיעים.
יכול להקל- אם תשתי תה, תניחי כרית\בקבוק חימום על הבטן, תמרחי קצת ערק על הבטן.

אופטלגין נוזלי

לנוח או לשתות תה
ומבחינת כדורים, אלו שמשפיעים עלי בכל אופן הם אקמול פוקוס ואדקס. הם חזקים יותר מנורופן/אדוויל.

לא אדויל לא אקמול ולא נורופן שום דבר לא עוזר.. לפחות לי... אני סובלת

אוכל, מקלחת ותה.

וגם שירים מרגיעים

מקלחת ואדוויל עוזרים לי מאוד..
אבל אם את רוצה שלחודשים הבאים פחות יכאב לך תעשי ספורט לפני, זה לגמרי משפיע

תתקלחי במים חמים זה עוזר. בתור אחת שתרופות לא משפיעות עליה כמעט, תנסי לא לחשוב על זה ותתעסקי במשהו אחר. זה באמת עוזר, תקראי ספר אם את אוהבת, תדברי עם חברות זה יסיח את דעתך ופחות תשימי לב שכואב לך.
אופטלגין יכול לעזור.