4 תשובות
תקשיבי אני בתת משקל ואני גם כל הזמן מנסה להשמין.
אף אחד לא מודה על מה שהוא הוא תמיד מנסה לשנות
אף אחד לא מודה על מה שהוא הוא תמיד מנסה לשנות
שואל השאלה:
אני לא יודעת אם אני תת משקל כל פעם ששאלתי אמרו לי משהו אחר פה
אני לא יודעת אם אני תת משקל כל פעם ששאלתי אמרו לי משהו אחר פה
אני בת 16, גם אני תת משקל ותמיד הייתי..
אני עכשיו עושה דיאטת השמנה (כן כן יש דבר כזה )
וקראתי בכול מיני אתרים וסיכמתי לעצמי
אז ככה
תנסי להוסיפ עוד 500 קלוריות כול יום.
זה לא כזה הרבה כמו שזה נשמע (לדוגמא שקית במבה 100 גרם זה כבר 546 קלוריות)
ולעשות ספורט, זה חשוב. נכון שאומרים שלא צריך כי אנחנו רזות אבל זה חשוב! ככה מפתחים את השרירים והעצמות ומשמינים בצורה בריאה.
בהצלחה ואם יש לך שאלות את יכולה לשלוח לי בפרטי (:
אני עכשיו עושה דיאטת השמנה (כן כן יש דבר כזה )
וקראתי בכול מיני אתרים וסיכמתי לעצמי
אז ככה
תנסי להוסיפ עוד 500 קלוריות כול יום.
זה לא כזה הרבה כמו שזה נשמע (לדוגמא שקית במבה 100 גרם זה כבר 546 קלוריות)
ולעשות ספורט, זה חשוב. נכון שאומרים שלא צריך כי אנחנו רזות אבל זה חשוב! ככה מפתחים את השרירים והעצמות ומשמינים בצורה בריאה.
בהצלחה ואם יש לך שאלות את יכולה לשלוח לי בפרטי (:
שואל השאלה:
אם אני מטר 1.70 ומשקל 48 בת 12 זה סבבה?
אם אני מטר 1.70 ומשקל 48 בת 12 זה סבבה?
באותו הנושא: