15 תשובות
לא, חרדה חברתית זה משהו שאפשר לתקן ולנסות לשפר, כדאי ללכת לייעוץ עם אנשי מקצוע.
תלוי איפה את מתאשפזת.. מה שחשוב זה לא להתמודד לבד ולעבור את זה
לא אל תגיעי לאשפוז זה לא עוזר זה ממש לא המקום שאת צריכה. דברי איתי גם אני סובלת מזה ואני יכולה מאוד לעזןר לך
שואל השאלה:
אבל אני לא מצליחה לדבר. אני בורחת מאנשים ולא מצליחה להרגיש אמפתיה
אנונימית
שואל השאלה:
אני משתגעת ויש לי גם הפרעה פסיכוטית
אנונימית
תקשיבי אני עברתי הכל גם חרדות וגם הפרעות וגם חרדה חברתית בקיצור מה שאת לא רוצה.
כתבי לי בפרטי..
ממש לא, יש תרופות לזה אבל אישפוז בקושי עוזר למשהו.
אני כאן בפרטי גם לי הייתה חרדה חברתית
לא... 0.0
תמיד אפשר לנסות ללכת לטיפול פסיכולוגי או משהו דומה.. לא שזה עוזר, אבל זה כיף 0.0

לנושא, לא - אשפוז לא עוזר
שואל השאלה:
אבל כדורים לא עוזרים לי אין לי פתרון
אנונימית
איזה כדורים ניסית? אפשר גם את האפשרות של טיפול פסיכולוגי או טיפול קוגנטיבי התנהגותי.
שואל השאלה:
אני לא מצליחה לדבר מול פסיכולוג
אנונימית
שואל השאלה:
ניסיתי פריזמה אסטו פרוזאק לוסטרל
אנונימית
אךך... פריזמה 3:
אני זוכר את הדבר הזה ^_^

זה בסדר - פסיכולוגים לא באמת עוזרים, הם סתם מציקים... >_>
עד כמה שאני יודע, אני די בטוח שחרדה חברתית תעבור עם הזמן אם את באמת רוצה...

כמובן, לא אשפוט אותך אם בתכלס את מעדיפה שלא - אני חושב שזה עיניין של בחירה יותר ^_^
תנסי לחשוב בעצמך למה את בורחת מאנשים, מהי הסיבה שאת עושה את זה,
מאיזה חשש? אם יש לך את החשש שאת עושה נמנעת מלבר עם אנשים, תציבי אותו
עם עצמך, ותגידי לעצמך של משנה מה יקרה, גם אם הדבר הכי גרוע יקרה, בסופו
של דבר לא יקרה לך שום דבר רע.
תשלי גם נשימות עמוקות, זה עוזר להפיג את החרדה.

ככה נגמלתי מחרדות קשות שהיו לי.

בנוסף, אני מבין שאת רוצה לנסות מלא דברים שיעזרו לך לחרדה, אבל אשפוז
לא תעזור לך.
אני מציע לך גם לקחת כדורים כימיים, זה לא הכי בריא להכניס חומרים לגוף,
וגם הייתי סובל הרבה מחרדות, ולא הבנתי שזה מהכדורים שאני לוקח, כיום אני לא נוטל אותם.