4 תשובות
לא, פשוט צמצמת ארוחות.
כמה את אוכלת בכל ארוחה? תלוי מה וכמויות אבל יכול להיות שכן..
אם זה קטע שאת לא רעבה כי בכל ארוחה כזאת את אוכלת הרבה אז בסדר אבל זה לא כדאי..
שואל השאלה:
נגיד היום בשעה 11 בבוקר אכלתי 2 לחם קל וכף גבינה... ובשעה 5 אחר הצהריים אכלתי3 כפות אורז וקציצה אחת ולפני שעה אכלתי תפוח
אנונימית
שואל השאלה:
בערך 450 קלוריות. גג 500
אנונימית