להיות מאושרים לעד - מה לעשות כדי להיות מאושרים לנצח?

לשים ז** על הכל כולל הכל!

ללמוד ליהנות ממה שיש

אין דבר כזה.
כל אחד חווה רגעי עצב מדי פעם, ואם מישהו יגיד שלא אז הוא שקרן.
תמצאי דברים שגורמים לך להרגיש טוב, ואנשים שעושים אותך שמחה:)

לא יודע הלוואי שהייתי יודע מאמי

אין דבר כזה להיות מאושרים תמיד
משום שהחיים מביאים אותנו לסיטואציות ומצבים שאינם תמיד תלויים בנו ולכן יכולים להיות מצבים שנהיה מאושרים יותר ומאושרים פחות במצבים אחרים או ברגעי זמן ספציפים. אולם אפשר להיות מאושרים רוב הזמן בהחלט:)
אם נהיה תמיד מאושרים סימן שמשהו לא בסדר
הרגעים ה"לא מאושרים" מביאים לנו צמיחה ולמידה והשתפרות
אז איך בכל זאת להיות מאושרים:
קודם כל לא לתלות את האושר שלנו בדברים חומריים כמו כסף, כסף בא וכסף הולך הכסף לא מביא אושר, יש אנשים עשירים שקנו הכל אבל שיש הכל יש גם ריקנות כי מה נשאר? אושר הוא מצב שאת שמחה במה שיש לך ובהגעה למטרות שהצבת לעצמך, קביעת מטרות ותנועה מתמדת להשגת המטרות בין אם זה ברמה האישית או לימודים או כל דבר. שאת תדעי שהגעת ליעדים שהצבת אז תהיי מאושרת. היי גאה על הדרך שעשית, תטפחי לך על השכם על צעדים שעשית גם הצעד הקטן ביותר בדרך להגשמה - לצעוד ולצעוד ולצעוד.
להיות מאושרים זה מהדברים הקטנים. ממה שיש לך - הכוס המלאה ולא הריקה גם נתינה הוא דבר ממלא מאוד את הנפש - התנדבות למשל. פעילות גופנית מביאה מצב רוח והקדשה לעצמך של זמן איכות עם חברים. בכלל להיות בסביבה טובה ותומכת זה מביא לאושר:)

בהצלחה

את זה מבקשים רק ממי שברא אותך! תתפללי לה' כי רק הוא יכול לעזור לך! לא אף אחד אחר..!

זה סוג השאלות שאני הכי אוהב,
תראי יקרה החיים בנויים מעליות וירידות, ולכולנו יש רגעים יותר קלים ורגעים יותר קשים.
יש מילה באנגלית vicissitude שאומרת שהכל זה מעלות ומורדות בלתי צפויים, תהפוכות, שינויים וזה מה שקורה תכלס
קודם כל אין לקחת שום דבר כמובן מאליו ויש להעריך את הדברים הקטנים כמו שמעריכים את הגדולים
גם כשקשה להעריך את מה שיש (ולא להתלונן על מה שאין ומה שקשה)
יש דרכים לפי הקבלה להגיע לאושר:
-תמיד להיות במקום של מה את נותנת (לעומת מה את מקבלת), לגמרי לבטל את הרצון לקבל אפילו ברמת חשיבה
-לבטל לחלוטין את כל האגו
-להיות בנתינה אינסופית שכל הזמן הולכת וגדלה
-התנדבות מביאה אושר
-תפילות מביאות אושר (אל תדאגי אף אחד לא מחזיר אותך פה בתשובה יקרה)
-מאמץ גדול להשיג דבר מביא אושר, וגם ברמת הדרך --- גם כאשר לא משיגים בדיוק את התוצאה שרצינו
-לשיר מביא שמחה
-ריקודים ומוזיקה מביאים שמחה
-משפחה וחברים אמיתיים מביאים שמחה

**********
הרבה נוטים להאמין שכאשר יש להם טונות של מזומנים, אישה פצצה, ילדים,5 מכוניות הכי יקרות שיש, בריכה אז זה מביא להם שמחה, והאמת מראה לנו כל פעם מחדש במבחן המציאות שאין הדבר כך


בהצלחה כפרה

א❤ה❤ב❤ה

אל תסתכלי על השני.
אל תעשי השוואות בינך לבין השני.
ותהיי שמחה במה שיש לך תמיד.
מאחל גם לי ליישם את זה.

אי אפשר שיהיה לבן בלי שיהיה שחור

טוב לא יכול להיות בלי רע, וחושך לא יוכל להתקיים בלי אור

כדי שמשהו יתקיים בעולם חייב שיהיה לו את ההפוך ממנו בעולם

כדי שתהיי מאושרת את צריכה לדעת גם עצב, במינון מסויים. במינון שלדעתך הכי טוב לך.

בהצלחה:)

אי אפשר להיות מאושר תמיד, אבל להיות מאושר לנצח רוב הזמן זה כן אפשרי. מה שאתה צריכה לעשות, זה שינוי מנטלי, כלומר, לשנות את כל המחשבות והאמונות שלך למחשבות ואמונות חיוביות יותר, להסתכל על העולם בצורה חיובית יותר, לאהוב את עצמך. ככל שתתמידי יותר במחשבות חיוביות כך גם הרגשות שלך ישתנו ותוכלי לחוש יותר שמחה ואושר.

להסתפק במה שיש לך, לא להסתכל על אחרים, כמו כן הקנאה הגאווה והכבוד מוציאים את האדם מן העולם אז לא להתגאות לקנא או לרדוף אחרי הכבוד, ועוד משהו שנותן הרגשה טובה ואושר זה לעזור לאחרים, גמילות חסדים אפילו הדבר הכי קטן נותן תחושת סיפוק ואושר כזה שקשה לקבל ממשהו אחר

להיות מאושר תמיד ב100% זה משהו שלא קיים. מה שכן, יש לך את האפשרות ליטול שליטה על הרגשות שלך ועל המצב שלך ובכך לחוות יותר אושר בחיים. רגשות של אושר, זה משהו שניתן להרגיש ולחוות באופן יותר משמעותי אם קצת עבודה מנטלית.