נגיד מחודש מרץ אני אתחיל ללכת לחדר כושר אני אצליח לחטב את הגוף עד הקיץ? כולל תזונה נכונה והכול..

כן אבל חשוב לעשות את זה עם המון רצון ומוטיבציה כי אחרת לא מצליחים.
אני גם ממליצה לך להתחטב בהדרגה בתנאים בריאים

אי אפשר לדעת מראש כמה זמן ייקח התהליך אבל תיהני מהדרך וקחי זאת כחלק מאורח החיים שלך גם אחרי הקיץ