כמעט כל יום אני מרגישה לחץ בחזה, ובכלל הראש מסתובב לי, איך להוריד את הלחץ?

את צריכה לגשת להיבדק אצל רופא, לכי תדעי מה גורם ללחץ ולסחרחורות.

אם את לחוצה מכמה דברים תורידי את הדברים האלה, סתומרת תפני או שתעשי אותם תורידי את הלחץ הזה מימך.
תסיימי איתם, תנסי להירגע.