מטר 58 משקל 53, כמה לדעתכם אני צריכה להוריד (הורדתי כבר 7 קילו )

לדעתי זה נשמע סבבה לגמרי איך שאת עכשיו, אם את ממש מתעקשת אז את ה3 קילו האלו זה יהיה בסדר..
וכל הכבוד לך!

תלוי אם את רוצה להרזות או להישאר ככה. לחלק מהאנשים זה משקל טוב וחלק יורידו עוד

את יכולה להוריד 3 קילו, ואת תיהי במשקל מעולה.

וואו יפה כל הכבוד,3/2 קילו (:

לא יותר מדי, עד 5 קילו בשביל ההרגשה הטובה. כל הכבוד!

כל הכבוד, אלופה!
אני חושבת שזה מספיק בינתיים, הנתונים שלך מעולים

שואל השאלה:
תודה לכולן

שואל השאלה:
לכולם *

כל הכבוד d:
אני חושבת שגג 4 קילו. זה מצוין.

את יכולה בעיקרון להישאר ככה, זה בסדר גמור!
אם את רוצה את יכולה עוד 2-3 קילו אבל אני חושבת שריל שאת עכשיו זה מושלם
כל הכבוד על המאמץ d:

דבר ראשון, כל הכבוד!
את יכולה להישאר ככה, אבל אם את רוצה לרדת - אז מקסימום 5 ק"ג בשביל ההרגשה הטובה עם עצמך.
תזכרי לרדת בצורה בריאה.