3 תשובות
קצת!
זה גרוע כי מה שאתה אכלת משקף ארוחת בוקר.
אם את שאלת בשביל לבדוק את התזונה שלך התזונה שלך מזעזעת ולא יעזור לך להפחית באוכל ולדלג על ארוחות- מנסיון אישי. רוצה לאכול לחיות בריא תאכלי 3 ארוחות ביום וארוחות בריאות ומזינות רוצה להוריד משקל על הדרך- תתאמני.
אם תרעיבי את עצמך לא יעזור לך כלום
אם תעשי ספורט ותאכלי מקדונלדס כל יום גם לא יעזור
רק ספורט וארוחות מזינות ומסודרות יעזרו.
לילה טוב.
אם את שאלת בשביל לבדוק את התזונה שלך התזונה שלך מזעזעת ולא יעזור לך להפחית באוכל ולדלג על ארוחות- מנסיון אישי. רוצה לאכול לחיות בריא תאכלי 3 ארוחות ביום וארוחות בריאות ומזינות רוצה להוריד משקל על הדרך- תתאמני.
אם תרעיבי את עצמך לא יעזור לך כלום
אם תעשי ספורט ותאכלי מקדונלדס כל יום גם לא יעזור
רק ספורט וארוחות מזינות ומסודרות יעזרו.
לילה טוב.
אכלת פחות מ500 קלוריות.. זה רע