איזה דברים אפשר להגיד לעצמי כדי להרגיש יותר טוב עם עצמי? דוגמא: "אני סומכת על עצמי".

תגידי שאת אהבת את עצמך תגידי שאת יפה והכל ולא איכפת לך מה אומרים עליך ככה לי זה עזר

זה לא באמת יעזור לך להרגיש טוב יותר, ורוב הסיכויים שלא תתמידי בלהגיד הרבה את המשפטים האלה, מה שבאמת עוזר ומשפר את מצב הרוח, זה לשמוע את זה מהסביבה שלך ולא מעצמך.
אז,
את מדהימה, ומקסימה, תמשיכי להיות כמו שאת 3>

אני מאמינה בעצמי

תגידי את מושלמת... זה מכסה את הכל

תגידי לעצמך כל יום אני יפה ותחייכי

שואל השאלה:
האמת שמה שחשוב זה מה שאני מרגישה עם עצמי ולא, לא מה שהסביבה חושבת עלי. וכן, זה יעזור.

מה הדבר הכי גרוע שיכול לקרות?
אני יכולה רק ללמוד מטעויות.
גם אם יחשבו עלי משהו, זה לא ממש יעניין אותם להרבה זמן.