יש דרך להוריד שומן ברגלים אבל בלי הליכות?

ריצות...

כן ברור, תזונה נכונה. אם את רוצה להעלות מסת שריר אז את צריכה להתאמן.. כדי להוריד את השומן תאכלי כמו שצריך ותרזי ואם באלך למהר את התהליך אז ספורט מאוד יתרום להתהליך: )

גם בעזרת הליכות את לא תורידי שומן ברגליים.
שומן נשרף מכל הגוף בצורה שווה, מה שאת כן יכולה לעשות זה לחטב את הרגליים, תצטרכי תרגילי אירובי בשביל זה.
וגם הליכות לצערי, עצלנות לא תוביל אותך לתוצאות.

תזונה נכונה