אני בדיאטה בבוקר אכלתי כריך גבינה מלחם קל בצהריים אכלתי צלחת וחצי של מרק ירקות ובין לבין כזה אכלתי קצת עגבניות שרי ותפוח ירוק מה לאכול לארוחת הערב?