6 תשובות
קילו אפשר גם ביומים נראליי..
אני גם רוצה לדעת אז תענוו..;)
חח
אני גם רוצה לדעת אז תענוו..;)
חח
כן:)
תרדי כל יום 200 גרם ואז תצליחי בחמישה ימים
אם עכשיו במשך שבוע תאכלי רגיל (בלי שטויות) אבל תפסיקי לאכול בשעה 16:00 ותקפידי על שתיית מים את תצליחי
בהצלחה!
תרדי כל יום 200 גרם ואז תצליחי בחמישה ימים
אם עכשיו במשך שבוע תאכלי רגיל (בלי שטויות) אבל תפסיקי לאכול בשעה 16:00 ותקפידי על שתיית מים את תצליחי
בהצלחה!
להפסיק לאכול בשעה ארבע? איזה שטויות.. ^
אוקיי ו לשאלה תאכלי ארוחות מזינות ותשלבי ספורט.
תורידי חטיפים, ממתקים, שתייה מתוקה, מטוגנים..
אל תרעיבי את עצמך
אוקיי ו לשאלה תאכלי ארוחות מזינות ותשלבי ספורט.
תורידי חטיפים, ממתקים, שתייה מתוקה, מטוגנים..
אל תרעיבי את עצמך
תאכלי אוכל בריא ותעשי אירובי וגם תוכלי לרדת יותר מזה
היא שאלה איך להוריד קילו בשבוע. אם היא תפסיק כל יום לאכול בשעה 16:00 (אחרי ארוחה משביעה) היא תצליח, מניסיון
זה די בלתי אפשרי ותלוי בגנטיקה, אבל בתזונה ממש דלה זה יכול להיות אפשרי...