כמה קלוריות זה טוסט 2 פרוסות לחם ופרוסה גבינה צהובה?

בערך 300 עם לחם לבן
http://www.diets.co.il/food.asp?meal=lunch&letter=%e2http://www.fitlife.co.il/archives/4639

כ 250