אני בת 13, אני מטר 1.54 ושוקלת 39, בבדיקות הבית ספריות, אמרו לי שאני בממוצע, אבל חברות שלי שוקלות 50, והן פחות או יותר בגובה שלי, אני בתת משקל?

כן, את לא אמורה לשקול 50 אבל בערך 43-48

כן את צריך לשקול 43 -45 קילו

שואל השאלה:
אז מה אני עושה כדי להעלות את המשקל שלי? אני מנסה לאכול אבל בשלב מסויים הקיבה שלי פשוט נחסמת ואני מרגישה שאם אני אוכל עוד אני אקיא, מה אני אמורה לעשות?

לעשות את זה בדרגה, את לא ביום אחד לאכול הרבה...
תראי תאכלי בניים כלומר דברים משמינים בין לבין ארוחה ולא אחרי הארוחה